BestKopi
13 MANFAAT KOPI UNTUK KESIHATAN BERDASARKAN SAINS Kopi adalah salah satu minuman paling popular di dunia. Berkat antioksidan dan nutrien yang bermanfaat, ia adalah minuman sihat. Kajian menunjukkan bahawa peminum kopi mempunyai risiko beberapa penyakit serius yang jauh lebih rendah. Berikut adalah 13 faedah kopi terbaik untuk kesihatan. 1. Dapat Meningkatkan Tahap Tenaga dan Membuat Anda Lebih Cerdas Kopi dapat membantu orang merasa kurang letih dan meningkatkan tahap tenaga. Ini kerana ia mengandungi perangsang yang disebut kafein - bahan psikoaktif yang paling kerap dimakan di dunia. Selepas anda minum kopi, kafein diserap ke dalam aliran darah anda. Dari sana, ia bergerak ke otak anda. Di otak, kafein menyekat adenosine, neurotransmitter penghambat. Apabila ini berlaku, jumlah neurotransmitter lain seperti norepinefrin dan dopamin meningkat, menyebabkan peningkatan pembakaran neuron. Banyak kajian terkawal pada manusia menunjukkan bahawa kopi meningkatkan pelbagai aspek fungsi...